Comment gérer une crise d’angoisse en voiture

Les crises d’angoisse en voiture sont fréquentes chez les personnes angoissées. Elles sont compliquées à gérer par le fait que nous devons conduire tout en les gérant. Il faut donc rester prudent et savoir les gérer de manière et simple et efficace.   Pourquoi gérer une crise d’angoisse en voiture ?   Il faut absolument […]

Comment gérer son stress au travail

Nous sommes tous confrontés au stress sur notre lieu de travail. C’est l’endroit le plus stressant pour beaucoup de personnes. Entre, collègue, pression et environnement stressant, il existe plus d’une raison de se sentir stressé dans son activité professionnelle, or celle-ci est notre quotidien. C’est la raison pour laquelle apprendre à gérer son stress dans […]