Stress : changer nos mauvaises habitudes

Le stress utilise nos habitudes pour se développer et nous pourrir la vie. il est donc important de comprendre comment il fait. C’est par ce mécanisme il a su se développer au cours des années. Il est donc nécessaire d’arrêter l’ensemble des mauvaises habitudes qui servent à durer dans le temps. Ainsi, où pourront ouvrir […]

5 choses à absolument savoir sur le stress

Aujourd’hui c’est un article un peu particulier. Je viens te parler du stress, mais plus en profondeur.   Comme je l’ai dit à de multiples reprises, il est important de connaître ce qu’est le stress pour améliorer notre gestion de celui-ci. Donc, par mon affirmation, j’entends bien t’en apprendre au maximum sur le sujet. Le […]

Comment gérer son stress en entretien d’embauche

Les entretiens d’embauche ont la réputation d’être stressants. En effet plusieurs facteurs peuvent amener le candidat à stresser lors de ce passage obligatoire pour obtenir un emploi. Tout d’abord, si le candidat est timide, cela va être une vraie épreuve de s’exposer à de réels inconnus. De plus, le cadre professionnel peut être perçu comme […]

Comment les militaires gèrent leur stress

Les militaires ont un métier qui les confronte énormément au stress. Ils exercent celui-ci dans un environnement de guerre où leur vie est menacée au quotidien.   Cependant, ils restent des as de la gestion du stress, des conflits et savent prendre des décisions dans le chaos le plus total. Comment ces soldats sont-ils formés […]