Personne n’est invincible

Beaucoup pensent encore être invincibles face au stress C’est impossible. Tout le monde est vulnérable. Chez les humains, l’ADN est similaire à 99%. Et comprends l’ensemble des mécanismes du stress. Ces mécanismes nous permettent de survivre en situation de danger. Fuir ou combattre pour survivre. Du coup, notre corps se prépare. Le coeur bat plus […]

Le meilleur médicament

Si quelque chose ne manque pas, c’est bien les médicaments contre le stress. Anxiolytiques, anti dépresseurs, somnifères… C’est un marché énorme en France. 130 000 000 de boîtes vendues en 2012. Et nous restons stressé(s)s. Pauvre Sécurité Sociale ! Entre les médecins, les psychologues, les examens…. Tout cela coûte cher. À nous, aux entreprises et […]

Créer sa propre chance

” Si seulement j’avais de la chance….” On s’est tous déjà demandé cela, moi le premier. Mais quand on est stressé, c’est différent. On a l’impression que le monde est contre nous. Tout devient une épreuve. Les choses simples se compliquent, au quotidien. Nos motivations s’éteignent…. Comment être chanceux dans un tel contexte ? On […]

La prison des stressé(e)s

Le stress prive de beaucoup de libertés. Ces libertés reviennent souvent avec le temps mais pour certains ce n’est plus le cas. Au vue du nombre de personnes atteintes par le stress de nos jours, la liberté est devenue un luxe. Et pourtant… Nous sommes bien plus libres que les peuples opprimés. C’est pour cette […]

Le grand retour ! (enfin)

Après des mois de réflexion, il est grand temps d’annoncer le retour du blog (et pas qu’un peu). Beaucoup de choses ont changé. Du minimalisme  À commencer par le design, il sera simple et minimaliste. Je souhaite me concentrer sur le fond plus que sur la forme. Il est important que la lecture soit simple […]