Comment sortir de notre zone de confort

Sortir de sa zone de confort reste l’un des aspects essentiels de notre épanouissement. En sortant de notre zone de confort, nous dominons notre stress et nos angoisses. C’est lorsque nous les dominons que nous réduisons sur le long terme nos angoisses et notre anxiété. Il reste donc important d’en sortir régulièrement, mais comment faire ? […]

Comment ne plus avoir peur de la mort

La mort est la peur la plus importante que tout être humain peut ressentir. Cela reste normal, mourir, s’éteindre ou disparaître n’est pas dans nos pensées naturellement.   Il est essentiel de comprendre d’où viennent les mécanismes de la peur de la mort pour en finir avec les pensées de mort imminente. Ces pensées sont […]

Je pense trop – Christel Petitcollin

Ce livre écrit par Christel Petitcollin permet de comprendre l’hypersensibilité, en autre la surefficience mentale sous l’ensemble de ces formes. Pourquoi s’intéresser à ce sujet ?   Trop penser, se sentir différent, avoir des peurs injustifiables peut être causée par la surefficience mentale. Dans son ouvrage, l’auteur décrit bien l’ensemble de cette particularité afin de […]