Personne n’est invincible

Beaucoup pensent encore être invincibles face au stress C’est impossible. Tout le monde est vulnérable. Chez les humains, l’ADN est similaire à 99%. Et comprends l’ensemble des mécanismes du stress. Ces mécanismes nous permettent de survivre en situation de danger. Fuir ou combattre pour survivre. Du coup, notre corps se prépare. Le coeur bat plus […]

Créer sa propre chance

” Si seulement j’avais de la chance….” On s’est tous déjà demandé cela, moi le premier. Mais quand on est stressé, c’est différent. On a l’impression que le monde est contre nous. Tout devient une épreuve. Les choses simples se compliquent, au quotidien. Nos motivations s’éteignent…. Comment être chanceux dans un tel contexte ? On […]

Comment être plus positif

La positivité est l’ennemie ultime de notre état de stress. Celle-ci nous permet d’accéder à l’ensemble de nos émotions et sentiments positifs. De la sorte, nous pouvons également toucher du doigt notre gratitude. Ce mode de pensée nous permet de mieux accepter les évènements et les passages difficiles dans nos vies. En l’entretenant au quotidien […]

Comment avoir confiance en soi rapidement

La confiance en soi est le saint Graal de beaucoup de personnes dans le monde. C’est également l’un des aspects sur lesquels le marketing appuie pour gonfler les ventes de certains produits. Il est important d’avoir confiance en soi. Cet état mental est aussi physique. Nos pensées, comme nous le savons déjà, influencent énormément notre […]

La Méthode Coué – Émile Coué

Ce livre écrit par Émile Coué en 1926 présente une méthode révolutionnaire : l’autosuggestion. Cette méthode permet par l’imagination d’atteindre un équilibre physique et psychique considérable. Suite à la parution de son livre, l’auteur a accompagné des milliers de gens par cette seule et unique méthode. L’autosuggestion a provoqué des centaines de miracles physiques et […]