Comment gérer son stress pendant un oral20180228124659

Comment gérer son stress pendant un oral

Tristan28 février 2018Stress et Anxiété
Gérer son stress pendant un oral   Un oral fait partie des activités les plus redoutées par les étudiants ou les salariés. Car pendant un passage...
Comment gérer son stress pendant un examen20180227120939

Comment gérer son stress pendant un examen

Tristan27 février 2018Stress et Anxiété
Gérer son stress pendant un examen   Les examens sont des étapes clés de notre vie. Par le fait que ces étapes sont essentielles et importantes, ...
Comment gérer une crise d’angoisse dans l’avion20180226225459

Comment gérer une crise d’angoisse dans l’avion

Tristan26 février 2018Maîtriser ses crises d'angoisse
Gérer une crise d’angoisse dans l’avion   La peur de prendre un avion pour se rendre dans un pays étranger fait partie des plus grand...
Tremblez mais osez ! – Susan Jeffers20180226142241

Tremblez mais osez ! – Susan Jeffers

Tristan26 février 2018Gérer ses peurs
Tremblez mais osez !   Ce livre est une référence dans la gestion de nos peurs. Je vais dans cet article décrire les passages qui m’ont le plus ...
Comment gérer son stress quand on est étudiant20180223142613

Comment gérer son stress quand on est étudiant

Tristan23 février 2018Stress et Anxiété
Gérer son stress quand on est étudiant   Les étudiants sont beaucoup exposés au stress et à l’anxiété. Pression des notes, des parents, mau...